Vigtigheden af næringsstoffer, når du træner
Giver det mening at spise meget protein, og er det sandt, at kulhydrater gør dig fed? Hvorfor skal vi ikke skære et næringsstof radikalt, og hvilken rolle spiller næringernes kvalitet?
Hård og intelligent træning udgør den ene halvdel af…
Read More...
Read More...