Browsing Category
Træning
Undgå smerter, så du kan præstere til træning
Følgende artikler er betalt og udarbejdet i samarbejde med de hjemmesider, der linkes til i artiklen.
Alle, der træner seriøst og hårdt, ved, at det kræver dedikation og viljestyrke. Gode resultater kommer ikke af selv, og samtidig er man…
Read More...
Read More...
Sådan opnår du et lettere vægttab
Følgende artikler er betalt og udarbejdet i samarbejde med de hjemmesider, der linkes til i artiklen.
Det kan være rigtigt svært at tabe sig – det ved enhver, der har prøvet det. For det første er det svært at bryde vaner, hvilket et…
Read More...
Read More...
Kombinér fysisk sportsudøvelse med onlinespil
I dag har mange danskere brug for at komme i form såvel som
at skabe små pusterum i hverdagen. Mens det er utrolig sundt med en løbetur
eller en cykeltur, der giver sved på panden, så kan det også være godt at slå
kroppen helt fra og!-->…
Read More...
Read More...
Skab en aktiv hverdag sammen med familien
Følgende artikler er betalt og udarbejdet i samarbejde med de hjemmesider, der linkes til i artiklen.
Jo yngre man er, jo lettere er det at tilegne sig sunde vaner, der hænger ved. Derfor er det en god idé som forælder at sørge for, at…
Read More...
Read More...
Gode råd til den optimale styrketræning
I løbet af de seneste par år er styrketræning blevet mere og mere populært blandt danskerne. Dog er det langt fra alle, der får det optimale ud af deres træning, da de ikke besidder den nødvendige viden. Det er ydermere vigtigt, at man…
Read More...
Read More...
Spis nemt og sundt, selvom du er ude
Denne artikel indeholder sponsoreret indhold
Mange der enten er på slankekur eller generelt går meget op i, hvad de spiser, kan finde det udfordrende at tage ud at spise. Selvfølgelig er det hyggeligt at tage på restaurant, men samtidig…
Read More...
Read More...
Sådan får du motion, mens du er på ferie
Ferie er ofte lig med hygge og afslapning, hvor motion ikke bliver skænket en tanke. En ferie indebærer tit opladning af batterier for at blive klar til hverdagen igen. Det er typisk en pause fra hverdagen, hvor der er plads til at slappe…
Read More...
Read More...
Træn hjemme og spar penge
Træning er godt – både for sind og krop. Det kan langt de fleste af os blive enige om meget hurtigt. Noget, som dog ikke er helt ligeså let at blive enige om, er, hvordan man bedst muligt finansierer sin træning. Det ér dyrt at være medlem…
Read More...
Read More...
10 gode råd til, hvordan du kan få overskud til at træne
Det kan være rigtig svært at finde overskud til at træne i en travl hverdag, hvor der er rigtig mange andre ting end træning at se til. Ikke desto mindre er det dog en rigtig god ide at prioritere træningen. Træningen kan nemlig være med…
Read More...
Read More...
5 lette tips til at komme i form derhjemme
Motion er sundt – både for krop og sjæl. Derfor er det også en rigtig god ide at komme i god form. Når kroppen er i god form, kan den klare mere; både fysisk og psykisk. Det, at skulle i form, kan dog være en proces, der er svær at…
Read More...
Read More...