Publisher - WordPress site

For ældre mennesker kan det være besværligt og hårdt for kroppen at dyrke motion. Ben, led og muskler er ikke altid, hvad de har været, og kroppen bliver mere og mere skrøbelig. Løb og andre sportsgrene, herunder også motion med en…
Read More...

Sport er fantastisk, men når man presser sin krop – hvad end det er i større eller mindre grad – er der desværre også en forhøjet risiko for at få skader. Læs med her om nogle af de mest almindelige skavanker, og hvordan du behandler dem…
Read More...

Hører du til den del af befolkningen, som bare ikke gider at betale flere hundrede kroner for et fitnessmedlemskab? Eller er du studerende og har svært ved at finde penge til endnu en udgift? Fortvivl ej – du kan nemlig sagtens træne uden…
Read More...

Det kan være svært at få tid og overskud til at få trænet i hverdagene, for slet ikke at nævne i weekenderne. Efter en lang dag på arbejde, mad, der skal laves, en familie, der skal passes, og venskaber, der skal plejes, kan det hurtigt…
Read More...