2018

Følgende artikler er betalt og udarbejdet i samarbejde med de hjemmesider, der linkes til i artiklen. Drømmer du om at tabe nogle af dine kilo på sidebenene, er du langt fra alene. Det kan være, at du ligesom mange andre danskere har valgt…
Read More...

Følgende artikler er betalt og udarbejdet i samarbejde med de hjemmesider, der linkes til i artiklen. Selvom du ikke har lært det grundlæggende hjemmefra og derfor heller i dit voksne liv ikke er nået meget længere end at koge pastaen og…
Read More...

Følgende artikler er betalt og udarbejdet i samarbejde med de hjemmesider, der linkes til i artiklen. Jo yngre man er, jo lettere er det at tilegne sig sunde vaner, der hænger ved. Derfor er det en god idé som forælder at sørge for, at…
Read More...

I løbet af de seneste par år er styrketræning blevet mere og mere populært blandt danskerne. Dog er det langt fra alle, der får det optimale ud af deres træning, da de ikke besidder den nødvendige viden. Det er ydermere vigtigt, at man…
Read More...

Denne artikel indeholder sponsoreret indhold Mange der enten er på slankekur eller generelt går meget op i, hvad de spiser, kan finde det udfordrende at tage ud at spise. Selvfølgelig er det hyggeligt at tage på restaurant, men samtidig…
Read More...

Ferie er ofte lig med hygge og afslapning, hvor motion ikke bliver skænket en tanke. En ferie indebærer tit opladning af batterier for at blive klar til hverdagen igen. Det er typisk en pause fra hverdagen, hvor der er plads til at slappe…
Read More...

Træning er godt – både for sind og krop. Det kan langt de fleste af os blive enige om meget hurtigt. Noget, som dog ikke er helt ligeså let at blive enige om, er, hvordan man bedst muligt finansierer sin træning. Det ér dyrt at være medlem…
Read More...

Det kan være rigtig svært at finde overskud til at træne i en travl hverdag, hvor der er rigtig mange andre ting end træning at se til. Ikke desto mindre er det dog en rigtig god ide at prioritere træningen. Træningen kan nemlig være med…
Read More...

Motion er sundt – både for krop og sjæl. Derfor er det også en rigtig god ide at komme i god form. Når kroppen er i god form, kan den klare mere; både fysisk og psykisk. Det, at skulle i form, kan dog være en proces, der er svær at…
Read More...

Er din dagligdag blevet for stillesiddende og din slikskuffe for fyldt? Det skal du ikke lade dig fortvivle over - følg blot trinene i denne nemme guide og få mere motion ind i din dagligdag. Gentænk rutinerne Inden du går ud af døren, så…
Read More...