Træning

Sponsoreret indhold. I dag vælger mange danskere at skrue op for træningen for at holde kroppen sund og i god form. Men det betyder også, at kroppen indimellem får brug for en pause, hvor stressniveauet kommer ned, og du kan slå hjernen…
Read More...

Dette indlæg er betalt og lavet i samarbejde med de sider der linkes til. Det er vigtigt for motivationen til at træne, at man har en idé om, om man rykker sig og nærmer sig sine mål. Manglende resultater er nemlig en af de hyppigste…
Read More...

Dette indlæg er lavet i samarbejde med den/de hjemmesider der linkes til. Arbejdsslid er et rigtig stort problem på mange virksomheder, specielt produktionsvirksomheder. Det nedbryder kroppen og medfører tabt arbejdsglæde og livsglæde. …
Read More...

Dette indlæg er lavet i samarbejde med den/de hjemmesider der linkes til. Træning, træning og træning. Større, hurtigere og stærkere. Træthed, stress og skader. Med tidens løb er flere og flere hoppet med på fitnessbølgen.…
Read More...

Dette indhold er sponsoreret Man løber, løfter, cykler og sveder. Luften i et fitnesscenter er sjældent særlig behagelig eller optimal ift. sundhedskravene. Jo højere intensitet, desto større fokus kræves der på god udluftning og…
Read More...

Dette indlæg er sponsoreret og lavet i samarbejde med den/de partnere, der linkes til. Det er en gammel myte, at krop og sind er to adskilte ting. Intet kunne være længere fra sandheden. Hvis du ikke har det mentale overskud, kan du…
Read More...

Sponsoreret indhold Motion er vigtigt. Motion er sundt. Du bliver afhængig af at bevæge dig, når du først kommer rigtig i gang med at træne. Mange vil blive afhængige, men man skal først ordentligt i gang, inden det bliver rigtig sjovt.…
Read More...

Sponsoreret indhold Når du er kommet ind i en god rytme med træningen, er det vigtigt at fastholde en målsætning, hvor der hele tiden er mulighed for at udvikle sig. Det kan i starten være en målsætning om bedre kondition, spisevaner…
Read More...

Dette indhold er sponsoreret Mange af os vil gerne være bedre til at dyrke motion og løbe. Dette kan skyldes utroligt mange ting, og det er meget individuelt hvad grunden er. Uanset hvad det skyldes gælder det om at finde…
Read More...

Dette er sponsoreret indhold Oplever du at sexlysten mangler, eller at den er blevet mindre i løbet af det sidste stykke tid? Så bør du måske vende blikket mod træningen, for når du først kommer i god fysisk form, viser mange…
Read More...